冬日暖陽照社區(qū),茶香氤氳伴書香。杭州市西湖區(qū)橫街社區(qū)社會組織服務(wù)中心與杭州市西湖區(qū)留下社會組織服務(wù)中心在西湖區(qū)留下街道橫街社區(qū)共同舉辦了2025年度留下街道社會組織公益項目創(chuàng)投-“種子計劃”橫街社區(qū)播種未來項目之圍爐讀書會活動在此溫情開展,20位社區(qū)居民齊聚一堂,開啟了一場兼具養(yǎng)生知識與鄰里溫情的暖冬之旅。
活動伊始,《黃帝內(nèi)經(jīng)》共修學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)便吸引了大家的注意力。在領(lǐng)讀人的帶領(lǐng)下,居民們齊聲誦讀經(jīng)典段落,專業(yè)老師結(jié)合冬季節(jié)氣特點,講解起居養(yǎng)生智慧與經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引方法,古老的養(yǎng)生理念在交流中變得通俗易懂,老人們不時點頭附和,分享自己的養(yǎng)生小經(jīng)驗。
隨后的熱身操環(huán)節(jié),老師針對老年人身體特點,設(shè)計了坐姿與站姿兩種動作方案,從關(guān)節(jié)活動到筋膜放松,從脊椎調(diào)整到重心重塑,志愿者全程在旁貼心協(xié)助,確保每位老人都能安全、輕松地參與。跟著老師的口令,老人們舒展筋骨,原本有些僵硬的身體逐漸變得靈活起來。短暫的手工體驗后,活動進(jìn)入溫馨的圍爐煮茶環(huán)節(jié)。暖爐上清茶慢煮,桌上擺滿紅薯、橘子、堅果等茶點,老人們圍坐在一起,圍繞“冬季保暖小妙招”“家鄉(xiāng)冬季美食”等話題暢所欲言,過往趣事、家常點滴在裊裊茶香中緩緩流淌,孤寂被驅(qū)散,溫情在蔓延。
此次活動不僅讓老人們學(xué)到了實用的養(yǎng)生知識,更搭建了鄰里交流的平臺,讓社區(qū)的溫暖直抵人心,為構(gòu)建和諧有愛的社區(qū)氛圍添上了濃墨重彩的一筆。